Diyet Yemekleri Archive

Kırmızı et ve Sebze Diyet Yemekleri

  Eşimin Diyeti son hız devam ediyor  bende bu arada ona kalorisi düşük az yağlı az tuzlu yemekler yapmaya devam ediyorum eşimin ne büyük avantajı yemeklerde hiç ayrım yapmaz öyleki en çok brokoli,havuç gibi sebzeleri çok sever

Diyet Yeşil Mercimekli Lahana Çorbası

Yeşil mercimek ( Zayıflama ) Diyet üzerine etkisini size kısaca özetliyim Çok iyi bir lif kaynağıdır,Acıkma hissini ortadan kaldırır,tok tutma özelliği vardır,  Metebolizmayı hızlandırır, Çok iyi bir demir kaynağıdır, Bağışıklık sistemini güçlendirir, Potasyum oranı çok yüksektir bu

Sebze Çorbası

     Sebze çorbası demek büyük haksızlık şifa veya vitamin deposu desek daha doğru olur bu çorbayı özellikle Diyette olan eşim için yaptım kesinlikle çok sağlıklı bir çorba mutlaka denemenizi tavsiye ederim isterseniz blendırdan da geçirebilirsiniz ama

Diyet Yemeği ( Düdüklü Tencerde Tavuklu,Makarnalı Sebze )

  Daha önceki diyet yemeklerinde de aç kalmadan doyurucu yemeklere yer vereceğimi yazmıştım şimdi derseniz makarnayla kilo verilirmi evet çok güzel verilir yeterki az yağlı az tuzlu ve sossuz olsun eşim daha öncede kilo verdi  haftada 2-3

Metebolizmayı Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflama çayı

Eşim 2 haftadır diyette yediğine içtiğine dikkat etmeye başladı haftada 2 defa 1 saat yürüyüş yaptı bu çayı ve arada yeşil çayını kullandı çok şükür 2 haftada 4 kilo verdi,herkesin bünyesi ve metebolizması farklıdır  bu yüzden daha

Diyet Yemekleri Sebze ve Tavuk ( Düdüklüde )

Bu gün eşimin Diyet Yemeği düdüklü tencerede sebze ve Tavuktu bu diyette aç kalmadan zayıflamak önemli bu yüzden çok besleyici ve tok tutan yemekler yapmaya çalışıyorum :) Diyet Yemekleri Sebze ve Tavuk için Malzemeler  3 adet bütün

Fırın poşetinde Brokli ve Tavuk budu ( Diyet yemeği )

Eşim bu ara aldığı fazla kilolardan dolayı  diyete başladı bu da eşim diyete  devam ettiği müddet sizlere diyet yemekleri geleceği anlamına geliyor   :) Fırın poşetinde Brokli ve Tavuk budu  çok sağlıklı ve lezzetli yani tam bir rejim