BU MUCİZE KÜRLE GÖBEK YAĞLARINDAN KURTULUN ✅ ZAYIFLATAN YOĞURT KÜRÜ 💯 EŞİM 19 KG VERDİ

Must Try

BU MUCİZE KÜRLE GÖBEK YAĞLARINDAN KURTULUN ✅ ZAYIFLATAN YOĞURT KÜRÜ 💯 EŞİM 19 KG VERDİ



Yağ yakıcı göbek eriten yoğurt kürü Tarifimi şimdiye kadar onlarca kişi kullandı ve çok memnun kaldı.

Bu karışımı mutlaka iki hafta kesintisiz kullan İsterseniz üç haftada yapabilirsiniz sonra ara verip tekrar devam edebilirsiniz.
Bu karışım kesinlikle midesi sağlam olanlar içindir midesinden ufak bir sorunu dahi olanlar kesinlikle denemesin, çünkü acı biber ve limon birleştiğinde midedeki asiti çoğaltıcaktır bu yüzden midesine güvenenler yapsın ☺️ tabi sadece bu karışımmı hayır bunun yanında yemesinden de eksiltti porsiyonlarını küçültü hatta çoğu zaman sebze ve salata arada ton balığı salatası, makarna salatası, patates salatası yani hep yeşillik içersinde bir nevi diyet yaptı diyebilirim ve haftanın en az 4 günü düzenli olarak tempolu yürüyüş veya spor yaptı,

Her sabah düzenli olarak aç karnına bir bardak tarçınlı süt içti ☺️

Tabi hiçbir emek boşa değil yaptıklarının karşılığını verdiği kilolarla aldı yıllar sonra eşimi bu kadar zayıf gördüm ☺️

Eşim Her yaptığımdan çok az yiyor, Özellikle beyaz ekmek neredeyse hiç tüketmiyor sadece kahvaltıda çok az kepek ekmek Öğlen salata, yumurta veya patates Akşamlarıda çok fazla bir şey tüketmemeye çalışıyor eğer ben yemek ve hamur işi yaptıysam tadına bakar ama abartmaz 😅

Not: eşimin demesiyle can boğazdan geçer yemek yemeden tabi zayıflayacağız diyor ?

Yoğurt kürü için malzemeler

İki çorba kaşığı doku olacak şekilde yoğurt
Bir çay kaşığı zerdeçal
Bir çay kaşı pulbiber
Yarım limonun suyu
Yoğurt kürü nasıl yapılır

Yoğurt zerdeçal limon suyunu iyice karıştırın ve yatmadan yarım saat önce tüketin, yoğurt kürünü yap yedikten sonra üzerine herhangi bir şey yenilmemesi gerekiyor ki faydası olsun.
Yoğurt kürünü yaptığınız süre boyunca her sabah bir bardak süt bir tatlı kaşığı tarçın karıştırıp içebilirsiniz Buda gün boyu sizi tok tutmaya yardımcı olacaktır.

Kullandığım Su bardağı ölçüsü 200 ml

A-Z Hazırlayan : Safiye Aras 🙂

Sayfalarımı takibe alabilirsiniz 🙂

Resimli Detaylı Püf Noktalarıyla Yemek Tarifleri

https://www.hayalimdekiyemekler.com/

Instagram : http://instagram.com/hayalimdekiyemekler/

Facebook : https://www.facebook.com/pages/Hayalimdekiyemekler/284836254958186?hc_location=timeline

Pinterest: http://tr.pinterest.com/0s0gfu6kgyq6qbj/

Youtube Kanalıma Abone olun 🙂 https://www.youtube.com/channel/UCpwA5ZcoyBCOJDHJEzQP_Cg

Youtube’da izlemek için Tıkla

- Advertisement -

50 YORUMLAR

  1. Çogu kişi ye bunu anlatınca sanıyor ki yatmadan once yapar yer yatarım gün içinde yediklerimi yakarım oyle olmuyor. Ben bızzat uyguladım ama sadece pul biber limon kullandım her sabah ac karnına 500ml su sonrasında 1 1.30 saat yürüyüş ve minimum 10 dk max. 20 dk egzersiz yaptım ekmegi tam bugdaylı gramaja dıkkat ederekten özellikle aksamları yemekte ekmek yemeyip bol yesıllık salata tüketerek ayda 9 kilo verdim. Aksamları yemekten 2 saat sonra yıne yuruyus yapıyordum. Gunluk 20.000 adıma tamamlıyordum. Faydasını gormek ıcın bazen sevdiğimiz besinlerden uzak kalmamız gerekiyor tatlı türü cips kola özellikle

  2. Merhabalar çok teşekkürler Safiye hanım tarifinizi bire bir uyguladım ve bir haftada tam 2 kilo verdim 💪🏻 çok mutluyum acaba 2 haftadan sonra nasıl bir adım uygulayacağız biraz ara verip tekrar mı başlayacağız onu da söylermisiniz lütfen🙏🏻

  3. Bende yapıyorum bu kürü ama zencefil değil de nane koyuyorum onun yerine. Yeni basladigim için diyete pek bi kilo kaybı yasamadim henüz ama kesinlikle istahi kesiyo oğunleri daha az iyerek doymanızı sagliyo. Tavsiye ederim.

  4. Merhabalar sizi begenerek takip ediyorum cogu tariflerinizi yaptim cok begeniyoruz oncelikle.tesekkurler.Ben maydanoz limon su karisimi icmeye basladim odem ve enfeksiuon atmak icin bu kurunuzu de kullandigimda ikisi bi problem olusturmaz insaallh deneyecegm😍👍 umarim faydasi olur.

  5. Ablacığım tariflerin harika olduğu gibi yoğurt kürün de harika abla ben sadece pulbiber ve limon yapıyordum bunu da deniycem inşallah ben de faydasını gördüm ama sana çok teşekkür ederim harikasın 👍 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

  6. Safiye Hanım çok güzel bir paylaşım olmuş👏👏👍👍Teşekkür Ederim😍😍Sabahları aç karnına tarçınlı süt içti yazmışsınız malzemelere sütü soğuk mu sıcak mı içti acaba eşiniz.Cevap yazarsanız sevinirim. 🤗🤗😘😘❣❣

  7. 2 gündür zerdaçalsız yapıyorum yarın gidip alacam inşallah karışım böyle bir lezzet yok bayıldım keyifle kaşıklıyorum benim de 8 kilo fazlam var evde oturmaktan yağlandım resmen inşallah işe yarar diyorum

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisement -

Latest Recipes

- Advertisement -

More Recipes Like This

- Advertisement -